아침 루틴1 성공한 CEO들이 따르는 아침 루틴 (AI 분석) 성공한 CEO들은 어떻게 하루를 시작할까? 아침 루틴이 생산성과 창의력에 미치는 영향은 상당하다. AI가 수많은 성공한 리더들의 습관을 분석한 결과, 공통적으로 발견된 핵심 요소가 있다. 이 글에서는 AI 분석을 통해 밝혀진 성공한 CEO들의 아침 루틴을 소개하고, 그 효과와 실천 방법을 알아본다.1. 이른 기상과 명상, 정신적 준비많은 CEO들은 이른 아침에 하루를 시작한다. 애플 CEO 팀 쿡은 오전 4시에 기상하며, 테슬라의 일론 머스크도 이른 아침부터 업무를 시작하는 것으로 유명하다. AI 분석 결과, 성공한 CEO들의 평균 기상 시간은 오전 5시~6시 사이로 나타났다.이른 기상은 단순한 습관이 아니다. 연구에 따르면, 아침에 일찍 일어나는 사람들은 더 높은 수준의 생산성과 정신적 안정감을 유지하.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
